台風27号28号が同時に発生して大変なことになるのかなって思ったけど、


前回よりもひどくなくてよかったです。


でもちょっと風邪っぴきになってしまいましたΣ(|||▽||| )


ちゃんとお風呂で温まってるし、温かくして寝てるし、風邪ひかないように気をつけてたのに＞＜


熱はなく鼻づまりとちょっと頭痛があるくらいだから、薬を飲んで寝れば元気100倍さっ(^o^)/



でも鼻がつまって口呼吸になっちゃうの。


寝るときがけっこうつらい＞＜


口呼吸だとなかなか寝付けないし、朝起きたら口乾いちゃて気持ち悪いし、喉が痛くなるから。。。


なんか前に口呼吸はよくないってなにかで聞いたことがある。


口呼吸するよりも鼻呼吸のほうが脳の働きがよくなるって！　


だからブリーズライトをして寝たことがあって、たしかに鼻の通りはよくって快適に寝れたんだけど、


お肌が弱いのかシールの部分がかゆくなっちゃってやめちゃった(＞＜)



風邪には気をつけましょう！！！





受験に対する気持ちやメンタルなど
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